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Unser Podcast „Entspannter Leben“ richtet sich an alle, die Anregungen, Ideen und Praktiken suchen, um das Leben gelassener anzugehen, Inseln der Entspannung zu finden und so die Aufgaben der heutigen Zeit relaxter zu bewältigen. Wir befassen uns mit Themen zu Körper und Geist, Life Work Balance, Lernen, Gestaltung des eigenen Lebensraums, Sport, kurz: Zu Allem, was mein Leben entspannter macht und mir somit mehr Qualität und Wohlsein schenkt. Das kann manchmal wirklich einfach sein! Und auch viel Spaß machen!

Wir sind Torsten Abrolat und Franziska Diesmann. Torsten ist Musikproduzent, Komponist und betreibe über 13 Jahre das Audio Entspannungs-Label SyncSouls.

Franziska ist Dipl.- Sozialpädagogin und Entspannungstrainerin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung, Mediatorin, Resilienztrainerin und Stressmanagment Trainerin - außerdem Autorin und Sprecherin von Syncsouls Entspannungshörbüchern.

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