b:[["$","meta","0",{"name":"viewport","content":"width=device-width, initial-scale=1"}],["$","meta","1",{"charSet":"utf-8"}],["$","title","2",{"children":"Podczast \"Zacznij od Siebie\": Sztuka Samokochania, żeby żyć lepiej ze sobą i z innymi. | RadioTub Podcasts"}],["$","meta","3",{"name":"description","content":"To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.
Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi.

Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia.

Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia.

Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie.
Krok po kroku."}],["$","meta","4",{"name":"keywords","content":"podcast,latest episodes,RadioTub,Podczast \"Zacznij od Siebie\": Sztuka Samokochania, żeby żyć lepiej ze sobą i z innymi."}],["$","link","5",{"rel":"canonical","href":"https://www.radiotub.com/podcasts/station/1935503"}],["$","meta","6",{"property":"og:title","content":"Podczast \"Zacznij od Siebie\": Sztuka Samokochania, żeby żyć lepiej ze sobą i z innymi. | RadioTub Podcasts"}],["$","meta","7",{"property":"og:description","content":"To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.
Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi.

Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia.

Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia.

Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie.
Krok po kroku."}],["$","meta","8",{"property":"og:url","content":"https://www.radiotub.com/podcasts/station/1935503"}],["$","meta","9",{"property":"og:site_name","content":"RadioTub"}],["$","meta","10",{"property":"og:locale","content":"en_US"}],["$","meta","11",{"property":"og:image","content":"https://www.radiotub.com/api/og?title=Podczast+%22Zacznij+od+Siebie%22%3A+Sztuka+Samokochania%2C+%C5%BCeby+%C5%BCy%C4%87+lepiej+ze+sob%C4%85+i+z+innymi.&subtitle=Barbara&badge=PODCAST&image=https%3A%2F%2Fd3wo5wojvuv7l.cloudfront.net%2Ft_rss_itunes_square_1400%2Fimages.spreaker.com%2Foriginal%2F5202354636032dfb1891d14d892fd1aa.jpg"}],["$","meta","12",{"property":"og:type","content":"website"}],["$","meta","13",{"name":"twitter:card","content":"summary_large_image"}],["$","meta","14",{"name":"twitter:title","content":"Podczast \"Zacznij od Siebie\": Sztuka Samokochania, żeby żyć lepiej ze sobą i z innymi. | RadioTub Podcasts"}],["$","meta","15",{"name":"twitter:description","content":"To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.
Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi.

Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia.

Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia.

Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie.
Krok po kroku."}],["$","meta","16",{"name":"twitter:image","content":"https://www.radiotub.com/api/og?title=Podczast+%22Zacznij+od+Siebie%22%3A+Sztuka+Samokochania%2C+%C5%BCeby+%C5%BCy%C4%87+lepiej+ze+sob%C4%85+i+z+innymi.&subtitle=Barbara&badge=PODCAST&image=https%3A%2F%2Fd3wo5wojvuv7l.cloudfront.net%2Ft_rss_itunes_square_1400%2Fimages.spreaker.com%2Foriginal%2F5202354636032dfb1891d14d892fd1aa.jpg"}],["$","link","17",{"rel":"icon","href":"/favicon.ico","type":"image/x-icon","sizes":"16x16"}]]